Depois de anos lutando com o próprio peso, Marco perdeu mais de 40kg e descobriu que o emagrecimento verdadeiro não acontece com dietas malucas ou fórmulas mágicas — mas com consciência, constância e escolhas inteligentes.

Ele é autor do livro “Eu Quero Emagrecer“, onde compartilha sua transformação real, física e emocional, que começou quando decidiu estudar profundamente os efeitos dos alimentos no corpo e na mente.

Marco desenvolveu um programa próprio baseado em 4 pilares que mudaram sua vida: glúten, lactose, açúcares/adoçantes e óleos ruins.  :

🔹 MÓDULO 1 – O que ninguém te ensina sobre emagrecimento

Entenda por que dietas restritivas falham e como mudar sua mentalidade em relação à comida. Marco apresenta sua filosofia de reeducação alimentar baseada em consciência e liberdade — não em culpa ou controle.

🔹 MÓDULO 2 – O que o glúten faz com o seu corpo (mesmo sem você perceber)

Descubra os impactos ocultos do glúten em sua saúde, inflamação e retenção de peso. Saiba como substituí-lo com leveza e sem sofrimento.

🔹 MÓDULO 3 – Lactose: o vilão silencioso do seu bem-estar

Aprenda como a lactose afeta sua digestão, pele, disposição e resultados de emagrecimento — e como se libertar dela sem abrir mão do prazer de comer.

🔹 MÓDULO 4 – Açúcares e adoçantes: armadilhas disfarçadas

Entenda como os açúcares e adoçantes afetam seu corpo, seu humor e seus hormônios — e como reduzir ou eliminar de forma prática e sustentável.

🔹 MÓDULO 5 – Os óleos que inflamam (e os que curam)

Conheça os perigos dos óleos vegetais refinados, seus efeitos no metabolismo e quais opções saudáveis usar no dia a dia.

🔹 MÓDULO 6 – Montando seu novo estilo de vida alimentar

Com base em sua própria jornada, Marco ajuda você a montar um plano simples, leve e aplicável para transformar sua alimentação de forma definitiva — sem dietas, sem sacrifícios, e com resultados reais.